Группы здоровья возобновляют работу
Жителей Мотовилихи приглашают на бесплатные занятия физкультурой
С февраля в районе вновь начали работать группы здоровья (16+). Это возможность для жителей укрепить своё здоровье и выбрать понравившийся вид тренировок, напоминают в администрации Перми.
Группы здоровья предполагают проведение физкультурно-оздоровительных занятий преимущественно для людей среднего и старшего возраста. Кроме того, начала работать группа по адаптивной физической культуре для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
Занятия проводятся два-три раза в неделю опытными тренерами-инструкторами по следующим адресам:
- оздоровительная и дыхательная гимнастика — общественные центры «Агат» на ул. Халтурина, 10, «Вечерняя Пермь» на ул. Дружбы, 12;
- общая физическая подготовка (ОФП) — общественные центры «Висим» на ул. Постаногова, 7, «Вышка-2» на ул. Гашкова, 41а;
- йога — общественный центр «Агат» на ул. Халтурина,10;
- зумба Gold — общественный центр «Дружба» на ул. Дружбы, 12;
- скандинавская ходьба — ул. Огородникова, 2 (микрорайон Вышка-1).
Записаться на занятия можно по телефону 8-992-22-44-066. Также в феврале жителей Мотовилихинского района вновь приглашают на бесплатные занятия фитнесом в клуб Alex Fitness (бульвар Гагарина, 32, РК «Миллениум») — это совместный проект фитнес-клуба с администрацией Мотовилихинского района.
Тренировки проходят в будни по направлениям: силовая тренировка на различные группы мышц — понедельник, вторник с 10:00 до 11:00; тренировка с использованием штанги (PUMP) — пятница с 10:00 до 11:00; суставная гимнастика — вторник с 12:00 до 13:00; пилатес — среда с 11:00 до 12:00; стретчинг — четверг с 10:00 до 11:00; йога — четверг с 12:00 до 13:00; танцы (LATINA DANCE) — пятница с 12:30–13:00.
На занятия фитнесом приглашаются все желающие от 16 лет. При себе необходимо иметь спортивную форму, сменную обувь и средства индивидуальной защиты. Занятия проходят строго по предварительной записи. Телефон для записи: 8-912-98-79-717 — главный специалист отдела по культуре, спорту и молодёжной политике Наталья Кетова.